تست خواب
اگر جواب 5 تست یا بیشتر «بلی» بود، شما در معرض خطر بیماری وقفه تنفسی حین خواب هستید. هر چه تعداد پاسخ بلی بیشتر باشد، احتمال خطر و شدت بیماری بیشتر خواهد بود.
1. آیا در طی روز احساس خستگی و خواب آلودگی میکنید؟
2. آیا با صدای بلند خرخر میکنید؟ (بلندتر از صدای صحبت کردن یا آن قدر بلند که با وجود دربهای بسته شنیده شود.)
3. آیا کسی شاهد قطع نفس کشیدن شما در طول خواب بوده است؟
4. آیا فشار خون بالا دارید یا برای فشار خون بالا درمان میشوید؟
5. شاخص توده بدنی (BMI) یا همان نسبت وزن به قد شما بیشتر از 35 کیلوگرم بر مترمربع است؟
6. سن شما بیشتر از 50 سال است؟
7. آیا گردن شما (زیر غضروف تیروئید، سیب آدم یا سیبک گلو) بیشتر از 40 سانتیمتر است؟
8. آیا مذکر (مرد) هستید؟
امتیاز شما